Hallo und herzlich willkommen zum Self-Care-Sommer! In den nächsten Tagen werden wir jeden Tag eine kleine Wohltat für deine mentale Gesundheit vorstellen. Selbstfürsorge bedeutet, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, um Körper und Geist zu pflegen. Sei gespannt auf einfache, aber wirkungsvolle Tipps!